２２．２．２に、－２kg．
すっからかんになっただけですが。
仕事は休めても、育児は休めないんだなぁ
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ノドを使うお仕事をしているのに、湿っ気には無頓着な私。
ベビの鼻づまりがひどかったので、小児科に連れていったら、加湿機置きなさ～い！と言われまして、しぶしぶ購入
設置したら、嘘のようにスースーになったので、効果はあるようです。
これでさらにジュンジュワー。
三菱　「うる肌モード搭載 」ほんのりあったかスチームファン式加湿機
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バカボンパパ、意外と近い！！のあさよです、こんばんは。
定期的に身体のチェック＆メンテナンスに伺っている、整体院「健身堂」さん。
このたび、ＨＰをリニューアルされました！http://www.kenshindo-chiro.info/
や、やさし～
スピ塾のHPと同じくらいやさしい。
それもそのはず、スピ塾がお世話になっているWEBデザイナーさんをご紹介させていただいたのです
特に、トップページの森ガールが、当サイトの講師プロフ【asa（右）＆hanae】に匹敵するくらい癒されます。
以上。
あがり症・話しベタさんのためのスピーチ塾
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な～んとベリーダンスのイントラのオファが来ました
せめて、先にスピ塾に復帰する方向で考えたいと思います。
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普通の生活してヨシになったので、ジムに復帰しました！
キツかったぁ、ヨガ。
久々にブリッジやったら、カラダ重くなってた
あと、マイナス３キロ。
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久しぶりにストレートにしました♪
髪がサラッと軽いっ
この時期に、パーマ？カラー？とんでもねぇ！
って方もいるようですが、私は増しますね、逆に。
そんで、ネイルも
さすがに短め、薄めですが。
何かしらが増しマクリのasaでした。
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ロクシタンのクリームや、ヴェレダのオイルで、とにかく保湿・予防。
自らの力だけでは潤えないので・・・って、コラ。
うちの父は、私のハラを触って、
「カッチカチやぞ！ゾックゾクするやろ！」言いましたが。
近頃の芸人の回転の速さを嘆いている６７歳。なのでした。
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川村カオリさんは同い年・・・ご冥福をお祈りいたします。
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「asaさん、エライですね～。虫歯１本もないですよ！」
センセイに褒められるのは、いくつになってもウレシ。
ちなみに、最近一番衝撃だったことは、マツコ・デラックスが年下だったことです、おやすみなさい。
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今は休会中でしたが、６年通っていたスポーツクラブが、閉館になってしまいました・・・。
本当はまだ通いたかったあたしを、休会にしたからじゃーー
と、思ったとか思わないとか。（実際、こういうことよくあります。。）
復帰するの、楽しみにしてたのになぁ。探さないと。
６月の月間アクセスがはじめて１０万を越えました！！
１日あたり、約3341.2アクセス。
ヘビーリーダーの皆様に感謝♪
あがり症・話しベタさんのためのスピーチ塾
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もともと鼻炎持ちですが、今年は特にヒドイ。
鼻が詰まって眠れず、苦しくて夜中に何度も目を覚ましてしまう。
朝起きると、喉がカラカラ・ヒリヒリ。耳も完璧に詰まってるし。
で、初めてコレを買ってみました
このハイテクな時代に、テープでアナ広げるってどないやねん。
清水アキラか。
と思っていたが、薬が飲めない今、そうも言っていられない。
使ってみると、イヤこれが意外と。
苦しいのは苦しいけど、ちょっとマシ。
左の点鼻薬については、安全性が？なので、
よっぽど死にかけたら使おうと買いましたが、今のところ使わずに済んでいます。
穴テープ、アマゾンでも買えるんだ。リピ 続きを読む…