いつも活動的で尊敬します。
私もおなかを出せるようにダイエットしたいです・・

今日１０月４日は後半最初の授業で行きたかったのですが、
所用でお休みいたします・・・

１１月は出ますのでよろしくお願いします！

それまではDVD見て自主連がんばります！

＞村上さん
４日は残念でした！
新しい方がたくさん入られ、しかも村上さんのような若い（？）男性が多かったです。

その上、フェスに出られたベテランさんもたくさん残ってくださっていますので、とてもよい雰囲気ですよ☆
次回楽しみにしてますね。

腹式呼吸はウェストに効果アリ！
ではＶでお会いしましょ～