あがり克服には柔軟性が不可欠

もちろん筋力も

発声は全身運動なので、

基礎体力、特にインナーマッスルの強化が大切なんですね！

人前で話した後って、心地良い疲労感がありますもんね。

よって、授業後はカツカレー（大盛り）

（つづく）

あがり症・話しベタさんのためのスピーチ塾

ケイン・コスギて。

そりゃ濃すぎ。