ぎっくり腰になりかけて
金曜日に車につんだ荷物を下ろそうとして腰を痛めました…
無理な体勢で力を入れた瞬間腰に激痛がはしり 動けなくなり 助けを呼びました
携帯がポケットにあって良かったです
これがまさに「ぎっくり腰」なんですね
だいたい2、3日は動けないことが多いぎっくり腰
仕事やばいなって思ってましたが 回復が早くて良かったです
社長の応急処置がよかったんですね
ぎっくり腰になったら まず安静と冷却が大切です
冷却は湿布薬とかより 氷が良いですよ
(冷やすと痛みが増すときはいけないようですが)
「もう若くないんだから」社長からの言葉が胸に残っています…
これからはもうちょっと自覚しよう

