メディアジャパン学園ブログ

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2007/03/12

ぎっくり腰になりかけて

金曜日に車につんだ荷物を下ろそうとして腰を痛めました…
無理な体勢で力を入れた瞬間腰に激痛がはしり 動けなくなり 助けを呼びました
携帯がポケットにあって良かったです

これがまさに「ぎっくり腰」なんですね
だいたい2、3日は動けないことが多いぎっくり腰
仕事やばいなって思ってましたが 回復が早くて良かったです

社長の応急処置がよかったんですね
ぎっくり腰になったら まず安静と冷却が大切です
冷却は湿布薬とかより 氷が良いですよ
(冷やすと痛みが増すときはいけないようですが)

「もう若くないんだから」社長からの言葉が胸に残っています…
これからはもうちょっと自覚しよう


5 コメント
コメント一覧
  • 1

    先生のブログ、偶然?!発見しました。
    いつも子供がお世話になってます。
    週に2回楽しく楽しく通わせていただいてます。
    幼稚園に通うようになって色々とストレス的なものを感じているような娘は体操をしてストレスを解消できているように思います。本当に去年から通わせていてよかったなと思っています。
    今年の夏はプールの体験にも行かせるのですこしでも怖がらず、せめて上からシャワーができるように3日!でなんとか(笑)
    あせらず、くらべず、あきらめず で楽しくできたらいいなと思ってますのでよろしくお願いします。

    by: H, on 2007/06/16
  • 2

    Hさま
    コメントありがとうございます。
    最近更新しておりませんが、またご訪問下さい。
    プールも楽しみですね。
    またよろしければ声かけて下さいね。

    by: すいとう, on 2007/06/16
  • 3

    返事をもらうと嬉しいですね、なのでつい・・・。
    見学席の暑さとフロントに置いてあるビアガーデンのチラシのおかげでアルコールの量が増えてしまう今日この頃、先生の更新を楽しみに子供と共に通いたいと思います。
    ありがとうございます。
    でわ。。。

    by: H, on 2007/06/16
  • 4

    鍛高譚おいしいですね、むか~しの話ですけど今も飲んでますか?
    コンビニに売っていたのを見かけたのでつい。
    こんな時間に鍛高譚、飲んでも太らないストレッチはないものでしょうか(笑)

    by: H, on 2007/06/20
  • 5

    Hさま
    焼酎は 大体好きですよ。
    お酒を飲んでからの運動はだめですから、日頃から気をつけたいですね。
    夏は仕事中でも ほんとにビールが恋しくなります…
    ダメダメ)

    by: すいとう, on 2007/06/21
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