なんとかとれた休日で、海へ行きました。

同級生とバーベキューをしようということで、
伊良湖海岸まで出かけていきました。

バーベキューは　やはり　食べすぎ　になります。

ここは　カロリー消費もせねば(笑)

スイカ割りは大盛り上がり(迷惑？)
お隣でバーベキューのご家族・外国人の方々のギャラリーからも歓声が上がる。

みんなで　砂浜で(約１００ｍ×５)リレー競争をする。
砂浜は足がとられて　かなりきつい運動。

やはり海岸は走ってこそ青春を感じるものです(^_^；)

『いつまでも若いと思っていたのに』

最近　友人たちも　フィットネスクラブに通っているという
自分のお腹まわりを気にしはじめている。

３日坊主ではいけませんよ　
フィットネスとは末永く　お付き合いしていってください。