（注・このブログは「丹羽直美の美肌道」にリニューアル前の旧ブログ、「不良人妻日記」の日記です） 

 

水・木・金と、毎晩運動したお陰で、体重が減少(*^0^)v ・・・・・・していないのに┏(ｰ_ｰ|||)┓体は全身筋肉痛でよろよろ歩いています。
はぁー、しんどい(((=_=)))。

まず水曜日は、息子・娘をそれぞれの塾に送ってから、いつものジムへ！！

受けたプログラムは「ボディパンプ」v(^0^)v
専用のバーベルとステップ台を使ったスタジオエクササイズなのですが、筋肉のない私には結構キツイ！
途中極限まで苦しくなると、何故か笑がこみ上げてくる人妻(((^∀^;)))プルプル。
涙目で笑う人妻を見た、イントラの方が、
「いいねぇ〜♪そうやって楽しそうにやっていると、いいよ〜♪」
とおっしゃいましたが・・・・
「ちがーーーーう！（；_； ）（ ；_；）！
辛いから笑ってるんだっちゅーのー！へ(。＞＜)ノ」

そして次の木曜日は「Ｓａｂｏｒ＆Ｔｕｍｂａｏ」の平日サルサの日v(^0^)v！

木曜日は時間があまり取れないので、とにかく盛り上がっている時間帯を狙っていこう！！・・・と思い、夜10時過ぎ頃お店に到着！
入り口でチャージを払いながら、その場に居た知り合いのカップルに「盛り上がってる？」と聞くと・・・

「今日は男祭ってるよ〜♪それも珍獣揃い！（;￣∀￣;A ニヤリッ！」
との事。
「え・・・・珍獣？（ﾟ◇ﾟ*）？」
ドキドキしながら店内に入ると
「あれ、いつもよく見かけるメンバーの方ばかり・・・(･_･;?」
まさか珍獣とは・・・・この皆様・・・(;¬_¬)
（コレについては発言を控えさせていただきます）

でも男祭りの状態は、私たち女性にとっては、たくさん踊れる嬉しい状態（〃o〃♪）。
1時間程度しか店内には居られなかったのですが、たくさんの男性と踊ることが出来ました♪
一緒に踊ってくれた珍ｼﾞｭ・・・じゃない素敵な男性の皆様、ありがとうございますm(__)m

そして金曜日は、エルココの美保先生の「LAサルサ中級レッスン」に参加。
毎回ながらテンポの早いレッスンは、「なーんちゃって中級」レベルの私にはキツイ〜(>_<)
でも、優しい男性メンバーに支えられて（重心が安定しないフラフラサルサの私の場合は、言葉通り体ごと支えてもらってます！）なんとかレッスン終了〜♪
終了後は、クラブで0時頃まで練習しておりました♪ヽ（^^ヽ）（ノ^^）ノ♪。

こうして、3日連続の運動ナイトが終了してみると・・・今朝は朝から筋肉痛・・・
ベットから降りた瞬間から、腿が重い〜o(＞＜;)o いたたた
普段、きちんと運動していないからかなぁ・・・反省！
でも・・・・
結構、こうやって、たまーに体をちょっとだけいじめるのも好きな人妻♪

ふふふ、今日も運動しちゃおうかなぁ〜♪ヽ(･。-)ﾉ^☆ ♪