群馬県の病院で管理栄養士をしている飯塚さんが昨年、　病院内で行ってくれたダイエットの検証結果です。

Mさん２３才、　身長１７２?、　飲用前体重が９５kg、　調理師。

飲用開始後、　運動量、　摂取カロリー、　仕事内容もほぼ一定で、　３ヶ月間実験を行いました。

飲用前に比較し、　増えたのは菊芋の粒、　毎食中８粒だけの飲用。　その他は変化なし。

医師からの指示で毎日のウオーキングで、　１０８ｋｇあったのを、　努力し半年かけて８ｋｇ痩せた。

９５ｋｇまでになったが、　その後はなかなか体重が落ちない状態でいた。

菊芋を飲用開始して２週間目に、　５ｋｇ減量できて９０ｋｇ。

１ヶ月後には、　７ｋｇ減量でき、　８８ｋｇになった。

４７日後には８６ｋｇ、　５９日（約２ヶ月）後には８５ｋｇ　（−１０ｋｇ）　までに減量しました。

その後は１ｋｇ程のユリ戻しがあり、　３ヶ月の飲用期間中は８７ｋｇから８６ｋｇを前後して安定しています。

ダイエットは摂取カロリー、　運動量、　が基本です。

その他に菊芋のような体を健康にしてくれながらカロリー吸収を抑制、　腸内細菌を増殖してくれる食品の摂取も一つの方法です。