こんにちはレンギインターナショナルの岩城あいです。☆

昨日は女子学生向けメイクUP講座をたのしく無事に終了し、メイクアップアーティストと久々にお酒で盛り上がりました。

が、ちょっとイイ気分になりすぎたらしく、洋服のまま、しかもメイクしっかりしたまま不覚にも暴睡してしまいました。ガーン！！

そこで反省を込めて「美肌作り」のポイントをお話をいたします。

秘訣は『しっかり皮膚呼吸』と『真夜中の一時深寝』です。

よく化粧メーカーが薦めるように夜の肌のお手入れと言っては、色々と肌に塗りたがりますが、実はここに重大な落とし穴があります。

ただでさえ日中のメイクで毛穴が塞がっている状態です。最近ではリキッドファンデーションが人気で、肌の呼吸困難状況に拍車をかけています。

 で、『美肌作り』のポイントですが以下の通り；

☆コンセプトは『肌にしっかり深呼吸をさせてあげる』です。 

1　洗顔は入念に！毛穴の詰まった汚れを除去します。

2　良くも悪くも肌に影響を与えない自然派の化粧水を使う

3　部屋の湿度を保つ

4　真夜中の１時に深寝の状態であること。つまり12時前に寝るように！

 つまり、夜のお手入れは肌の上にベール被せているようなもので、毛穴が詰まってしまいます。それでは肌は十分に呼吸をできません。呼吸が出来ないと皮膚の自己再生修復能力が落ちます。

また肌に大切なセラミドは夜中の1時に多く作られるため、この時間帯を逃すと大切な美肌に必要な成分が十分に行き渡りません。

ちなみに肌を作るコラーゲンは、十分な酸素があってこそ生まれます。過度の喫煙、アルコールなどは血中の酸素の量を減らします。

5　すぐには結果がでないので、辛抱我慢です。皮膚の自己再生能力を信じましょう／

では、みなさんに幸運を！！！！！